今日は7日でオヤジの月命日でオフィシャル計測日、まず血圧は？ 夕方が高いか？
ダイエットは断酒敢行！先月74.0kg→72.3kgでさらに減、60kg台が見えてきた。
単純に3ヶ月アルコールを抜いただけで8.1kg減だもんね、1年抜いたらどうなるか？
今週の7月9日に3ヵ月に1回の定期検査があり、血液検査、腹部エコーなど結果が楽しみ。
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ダイエット
7月7
今日は7日でオヤジの月命日でオフィシャル計測日、まず血圧は？ 夕方が高いか？
ダイエットは断酒敢行！先月74.0kg→72.3kgでさらに減、60kg台が見えてきた。
単純に3ヶ月アルコールを抜いただけで8.1kg減だもんね、1年抜いたらどうなるか？
今週の7月9日に3ヵ月に1回の定期検査があり、血液検査、腹部エコーなど結果が楽しみ。
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