今日は7日でオヤジの月命日でオフィシャル計測日、血圧OK！断酒効果。
ダイエットは断酒敢行！先月69.8kg→68.1kg、夢の60kg台での推移！
単純に5ヶ月アルコールを抜いただけで13.3kg減だもんね、ブロ吉1台分だよ！
7月9日に3ヵ月に1回の定期検査の結果、まだ脂肪肝で目標体重64.7kg、あと3.4kg 減量。
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ダイエット
9月7
今日は7日でオヤジの月命日でオフィシャル計測日、血圧OK！断酒効果。
ダイエットは断酒敢行！先月69.8kg→68.1kg、夢の60kg台での推移！
単純に5ヶ月アルコールを抜いただけで13.3kg減だもんね、ブロ吉1台分だよ！
7月9日に3ヵ月に1回の定期検査の結果、まだ脂肪肝で目標体重64.7kg、あと3.4kg 減量。
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