毎月7日はオヤジの月命日でオフィシャル計測日。
晩酌はビール500mlを1本で我慢して夢の60kg台へ、達成！
10月からチャリOKで、1日平均徒歩数10000歩が目標、
って言ったけど、7,771歩→7,054歩だって、減ってどうすんの！
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